走る
筋トレ（デカくしたい）
ボディビルダーがこれだけの速度と距離を走っているのを見たことは無い
当然必要無いからであろう、短い距離を全力で複数回なんてのは見かけるが、長距離のランニングをしている人は居ないだろう、自分の経験上そこまで走れる人も居ないだろう
筋肥大にとっては邪魔にしかならず、むしろ萎縮を招く可能性もある
やはりやる必要が無い
走る理由
完全に精神修行である、走り切った後の爽快感も好きだ
正直この「走り」を控えていればもっと筋肥大していたのではないだろうか？
それでも背筋には多少の自信がある、狭い視野かもしれないが背中の広さも自信あり、下半身のサイズも同じく、、
恐らく両立は可能！
マッチョと心肺機能はどっちも手に入る。
その点に関して「自分の上位互換」を見た事は無い！
その両立を追求する為に走る！
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