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運動歴

  • 中学、高校と陸上部に所属(短距離、投擲)もともとなんで陸上やったのかよく覚えてませんが当時から背は低かったけど体格が良く、柔道部の顧問からのよく勧誘されてた。それを程よく断るために取り敢えず入ったのが陸上だった記憶がある
  • 高校卒業から10年以上は大した運動はしてない(すごく太る)運動やってた奴あるあるで運動やめても食事は変わらすカロリー過多になったようです
  • 30歳を手前にダイエット目的で走り始める、運動の心得はあったのですんなり始められる、筋量はもともとあったので早い段階で効果が出始める
  • ジムに通い始める(主に自重)、完全に筋トレにハマる

  • 身長 165センチ、日本成人男性平均以下
  • 体重 70キロ、2〜3キロは変動あり
  • 広背筋(背中)と大腿四頭筋(太もも)は自身あり自信あり、チンニング(懸垂)にハマり良くやってます、足は肥満時から太くそのまま良い感じで太い、ディップスも初期から取り入れ大胸筋(胸)と三頭筋(二の腕)も鍛えてます
  • 膝周りも足首も太いので、太いがメリハリが無い
  • へそ横骨盤の出っ張り辺りに謎の筋肉のコブがある(脱腸では無いが分からんと医者に言われる)

身体能力

  • 短距離は20年は測ってないなー、高校の時100Mが11.5で県大会出れず、どう考えても今はもっと遅いだろう
  • 砲丸投げにて県大会常連、しかしそこで絶対的な実力の差を見せつけれら県大会止まり
  • 長距離はジム行きだしてから力入れてます、筋肥大と高強度有酸素の両立を目指す、1キロ4:30ペースで10キロはイケる、フルマラソン3時間半を切るのが目標
  • マッチョで柔軟性が高いヤツは少ないだろうと思い力を入れる、横開脚、縦開脚、ワイ字バランスまで体得、I字バランスまで持って行きたいが厳しそう
  • アブローラーフルフラット、伸肘倒立、上水平、Vシット、フロントレバーこれらを体得、更なる進化を目指す
  • ビッグ3の記録と行きたい所だが測った事は無い

    

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